오늘은 뭐하지?

언택트 시대가 도래하면서 우리의 일상은 많은 변화를 겪었다. 그 중 하나가 바로 운동 문화의 변화이다. 예전에는 헬스장이나 피트니스 센터에서 주로 운동을 했지만, 이제는 집에서도 손쉽게 운동을 즐길 수 있는 시대가 되었다. 특히, 코로나19 팬데믹 이후로 사람들은 집에서 운동하는 것을 선호하게 되었고, 그에 맞춰 홈 피트니스의 중요성이 더욱 부각되었다. 이제 홈 피트니스는 단순히 몸을 단련하는 데 그치지 않고, 정신적 건강을 돌보는 중요한 도구로 자리잡고 있다. 오늘은 언택트 시대에 홈 피트니스가 왜 중요한지, 그리고 어떻게 효과적으로 몸과 마음을 챙길 수 있는지에 대해 살펴보겠다.언택트 시대, 홈 피트니스의 성장과 변화언택트 시대는 물리적인 거리가 중요한 시대이다. 사람들은 더 이상 헬스장이나 피트니스..

최근 집 안에서 자연을 느끼고자 하는 사람들이 늘어나면서 미니 정원이 인기를 끌고 있다. 그중에서도 특히 테라리움과 수경 재배는 감성을 담아 작은 자연을 만드는 데 적합하다. 오늘은 테라리움과 수경 재배의 매력을 소개하고, 감성 가득한 미니 정원을 만드는 방법을 살펴보자.테라리움: 작은 유리 속 자연의 아름다움테라리움은 유리 용기 안에 식물을 키우는 작은 정원을 의미한다. 다양한 모양의 유리병이나 플라스크 안에 식물을 심어두면, 공간을 꾸미기에도 좋고 관리도 비교적 간단하다. 테라리움은 밀폐형과 개방형으로 나뉘며, 각기 다른 매력을 지닌다.밀폐형 테라리움은 습기가 내부에 갇혀 있어 수분 증발이 적어 관리가 용이하다. 고온다습한 환경을 좋아하는 이끼류나 관엽식물이 적합하다. 반면, 개방형 테라리움은 공기가..

디지털 드로윙은 전통적인 아날로그 드로잉의 매력을 그대로 간직하면서도, 디지털 기술을 활용해 창작의 폭을 넓힌 분야이다. 과거에는 종이와 연필, 붓 등을 사용해 그림을 그리던 방식에서 벗어나, 오늘날에는 다양한 디지털 기기와 소프트웨어를 통해 창작을 즐길 수 있다. 이로 인해 디지털 드로윙은 최근 많은 사람들 사이에서 인기 있는 취미로 떠오르고 있으며, 각종 온라인 플랫폼에서 다양한 디지털 아티스트들이 활동을 이어가고 있다. 이번 글에서는 디지털 드로윙의 입문부터 작품 완성까지의 과정을 단계별로 소개해볼까 한다.디지털 드로윙 입문 – 필요한 도구와 기초 기술 익히기디지털 드로윙을 시작하기 위해서는 기본적으로 몇 가지 도구가 필요하다. 무엇보다 중요한 것은 디지털 작업을 위한 장치와 소프트웨어이다. 이제 ..

인테리어는 공간을 아름답게 꾸미는 중요한 작업이지만, 많은 사람들은 비용이나 기술적인 어려움 때문에 망설이기도 한다. 그러나 DIY(Do It Yourself) 인테리어는 이러한 부담을 줄여주고, 나만의 개성 있는 공간을 만드는 기회를 제공한다. 초보자라면 조금 어려울 수 있지만, 기본적인 재료와 도구만 있으면 누구나 손쉽게 집을 변신시킬 수 있는 여러 가지 프로젝트가 있다. 오늘은 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 인테리어 DIY 프로젝트를 소개한다.벽 꾸미기 – 손쉬운 월 아트로 방 분위기 바꾸기벽은 집 안에서 가장 큰 공간을 차지하는 부분이다. 그만큼 벽을 어떻게 꾸미느냐에 따라 방의 분위기가 크게 달라질 수 있다. 인테리어 초보자라면 벽에 큰 변화를 주는 작업이 부담스러울 수 있지만, 간단한 월 아..

카페에 가기 힘든 날, 집에서 커피를 즐기는 사람들이 늘어나면서 홈카페 취미가 큰 인기를 끌고 있다. 단순히 커피를 마시는 것을 넘어, 다양한 레시피를 직접 시도해 보고 나만의 시그니처 음료를 만드는 즐거움은 커피 애호가들에게 큰 매력으로 다가온다. 오늘은 홈카페 취미를 제대로 즐길 수 있도록 기본 레시피부터 응용 레시피, 그리고 특별한 시그니처 음료 만드는 법까지 소개해볼까 한다.홈카페 기본기 다지기 – 커피의 기초와 준비물홈카페를 시작하기 전에 기본적인 커피의 종류와 필요한 도구를 알아두면 더욱 즐겁고 효율적으로 커피를 만들 수 있다.(1) 커피의 기본 이해커피는 크게 에스프레소 기반 커피와 브루잉 커피로 나뉜다. 에스프레소 기반 커피는 높은 압력으로 추출한 진한 커피를 바탕으로 다양한 음료를 만드는..

후쿠오카현 서쪽 해역 지진(일본어: 福岡県西方沖地震)은 2005년 3월 20일 오전 10시 53분 40.3초 일본 후쿠오카현 서쪽 해역인 대한해협 겐카이나다(현해탄)에서 일어난 일본 기상청 규모 기준 Mj 7.0, 일본 기상청 진도 계급 기준 최대진도 6약을 기록한 지진이다. 진원과 가까운 후쿠오카시 니시구의 겐카이섬에서 주택의 절반 가까이가 완전히 붕괴하였고 같은 구의 노코노섬, 니시노우라, 미야노우라, 히가시구 시카노섬 등 후쿠오카 연안 지역이 큰 피해를 입었다. 이 지진으로 주로 일본 후쿠오카시 및 시마정, 마에바루시(둘 모두 현 이토시마시) 및 주변 기초자치단체에 피해가 집중되었다. 총 사망자는 1명이며 부상자는 1,204명, 주택 완전 붕괴는 140동이다. 후쿠오카시 인근에 발생한 지진으로는 유..